כדורי אנרגיה האלה הם חטיף בריא שתוכלו להכין בתוך כמה דקות, אפשר לשתף את הילדים בעשייה, הם בטוח ייהנו .
להכנת כדורי התמרים הבריאים הללו, כל מה שאתם צריכים זה מעבד מזון ו4 מרכיבים :
מרכיבים:
- 4 תמרים לחים גדולים
- 100 גר' שקדים או כל אגוז אחר שמתחשק לכם
- חצי כפית אבקת חרובים אורגנית (לא חובה) – אפשרי קקאו
- 100 גר' קוקוס אורגני טחון- תשמרו קוקוס לציפוי
אופן הכנה:
- לעבד את השקדים במעבד מזון עד לקבלת פירורים, ואז להוסיף את התמרים, ואבקת חרובים ולעבד שוב כמה שניות ולבסוף להוסיף את הקוקוס ולעבד שוב כמה שניות.
- ברגע שהבצק נראה פירורי, אבל נדבק זה לזה כאשר לוחצים אותו בין האצבעות , הפסיקו לעבד את התערובת וגלגלו אותה לכדורים קטנים.
- במידה ויצא דביק מדי תוסיפו קוקוס/אגוז טחון לתערובת ותערבבו ידנית
- ניתן לצפות את הכדורים אם תרצו בקוקוס/שוקולד/פירורי אגוזים שונים.
- יש לשמור במקפיא וכל פעם לקחת כמה שתרצו
תהנו 😊
אהבתם את המתכון?
שתפו אותו עם הקרובים אליכם