חטיף אנרגיה אגוזים

חטיף אנרגיה אגוזים

מה צריך :

אגוזים שונים טבעיים שלמים וקצת שבורים : אגוזי מלך , אגוזי לוז, שקדים.

גרעיני דלעת

גרעיני חמניה

חמוציות מיובשות

קרם קוקוס /מי קוקוס/מים/חלב טבעוני

תמרים

 

מה עושים:

מעבדים את קרם הקוקוס עם התמרים בבלנדר (מעבד מזון)

מוסיפים בקערה את כל האגוזים , הגרעינים , וחמוציות יחד

מוסיפים את הקרם שעיבדנו בבלנדר (קרם קוקוס עם התמרים ). מערבבים היטב

מסדרים במגש מרופד בנייר אפייה, לשטח עד 2 ס"מ אפשר יותר דק

מייבשים בתנור על 40 /45 מעלות למשך 8 שעות , באמצע הייבוש צריך להפוך ,

אפשר לקצר תהליך ולייבש על מעלות קצת יותר גבוהות , אח"כ תחתכו עם הידיים/סכין  ..טעים מאוד, קינוח טבעי.

יש לשמור שוואקום כך נשמר להמון זמן.

 

תהנו😊

אהבתם את המתכון?
שתפו אותו עם הקרובים אליכם

 

חטיף אנרגיה אגוזים